Em convalescência;(

Estou de volta...antes de mais muito obrigada pelos posts de apoio que todas me deixaram, são umas lindas (mas isso não é propriamente novidade, ehehehe)...Este mês parece-me que não foi só TPM o que me arrasou, já que estive todo o dito fim-de-semana prolongado "de molho", com uma enxaqueca terrível. Daquelas em que temos de estar às escuras e deitadas:( isso mesmo, aquele desânimo e cansaço de quinta, prolongou-se e deu nisto...ainda não estou a 100%, mas já dá para vir até ao PC.

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Ora, como já previa, o meu encontro com a balança não foi assim muito emocionante, já que ela me mostrou:

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70,8kg

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Ou seja, perdi uns míseros 500g, mas isso não me preocupa, porque mais vale perder pouco que ganhar, certo?

Quanto à minha alimentação, não tem sido muito certa, dado a minha condição física (visto que a mim as enxaquecas dão para ter vómitos), mas cá fica a alimentação de hoje (segunda):

Pequeno-Almoço: Iogurte Sweltesse magro de pedaços de morango;

Almoço: Cereais integrais (mistura de Special K e Special K com chocolate) e leite magro;

Lanche: Duas fatias de pão de cereais integrais com fiambre de peito de frango e sumo de morango-maçã light (meio copinho), e uma fatia de melão;

Jantar: Salada de alface, alface roxa, rúcola, couve-chinesa e tomate cherry, com duas salsichas de aves grelhadas e um pêssego;

Café

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Boas férias a todas que estejam já nessa fantástica condição e força às meninas que ainda estão em pré-férias...

Beijocas light!!