Continuo em mudanças:))

Como já devem ter percebido pelo "refresh" do meu bloguinho, continuo em mudanças...and it feels good ehehehe...espero que gostem do novo aspecto aqui do meu cantinho...

Esta semana decidi não postar alterações do meu peso, estou em TPM, a balança teima em deixar-me em dúvida, daí esta minha decisão...sei que desci dos 69 kg, mas para já ficamos por aqui....

A ver vamos como corre esta semaninha que vai começar...Quanto à alimentação...bem, vou postar, já não o faço há algum tempo, há que prestar contas destas minhas férias...

Pequeno-Almoço e Almoço: Leite magro e cereais Fitness (férias...não há horários;);
Lanche: Iogurte Magro Bifidus Soja, um pãozinho pequeno com fiambre de perú;
Jantar: Frango assado (sem molho e sem pele); 1 fatia de pão; 2 fatias pequenas de melancia;
Ceia: 4 figos, Iogurte Magro Bifidus Natural.

E pronto, c'est tout, vou continuar nas "arrumações" ao meu cantinho...colocar a tabela dos pesos, entre outros...alguma sugestão...estejam à vontade...

Beijocas e um excelente fim-de-semana