Olá:))...pois é...hoje madruguei e decidi deixar um post matinal, ehehehe...Já vos tinha falado que a semana passada com a gripe não foi possível ir "ginasticar" e que esta semana retomava...pois é, a intenção era boa, e lá vou eu de saco às costas...Bem...quando lá cheguei, o ginásio tinha fechado (pelos vistos esta semana TODA) para algumas remodelações. Pois é, eu já sabia q a gerência tinha mudado e que iriam ocorrer várias mudanças....mas distraída como ando, provavelmente, nem reparei que iria fechar...por isso, esta semana, nada de ginásio:(((( .
Mas...não é este pequeno precalço que me vai demover...ehehehe...arranjo formas alternativas de movimento...a ver vamos...
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Bom dia a todas
8 comentários:
nada pode demover uma blogueira light né?
e tu tas mesmo mesmo lá! cool!
olha ando a sairmais cedo d casa e saio no comboio e ja n apanho o metro, spe ando 20 minutos.
mas tu vais de carro axo eu: estaciona mais longe!
Linda podes sempre recorrer às caminhadas e para a semana entras em força no ginásio, q tal?
Beijinhos linda e continua q essa motivação vejo q está bem boa!
Pois é, basta querermos e temos sp alterbativas ao ginásio, como um boa caminhada sabe sp bem !!BJOS
Ai eu arranjava logo uma alternativa porreira, esticava-me ao comprido no sofá, punha um filme e ginasticava os olhinhos, eheheheh cada vez estou mais preguiçosa valhamedeus.
Sempre podes caminhar, fazer exercicio a dois... etc =P
Beijokas e nada de desmotivar.
yellowwwwwwwwwwww!!!!!!
pois...irmos todas feitas para queimar calorias e dar com o nariz na porta...é mau!!!
Olha em vez de ginásio dá caminhadas.....eheheh!!!!arruma a casa com um fatos de treino bem quente para suares..lolol!!
ou então como a minha mãe faia qunado se sentia gorda na barriga.....esta é boa...
Mete um saco de plastico na barriga e veste umas calças de fato de treino bem qunetes....assim a zona da barriga sua muito!!!ahahaha...e olha que ela diz que resulta!!lololo!
beijocas
...eu procurei no teu post anterior o tal exagero de pão, procurei, procurei...e nada...só a tal tosta!sabes q eu andava sp preocupada c o excesso de pão q eu comia por dia, q era pouco mais q duas tostas integrais ou uma fatia de pão, e qd pela 1.º vez fui agora á nutri ela deu-me na cabeça, tanto, tanto...pq eu comia pão a menos e me estava a fazer mal a montes de coisas essa omissão...e esta hein?
já estás melhor da grezita? isso é q é importante!
e qt ao ginasio podes sp caminhar ou dançar euforicamente...faz bem ao corpo e alma!
Ah pois é, não há ginásio mas há sempre outras formas de exercitar os musculos.
Bjs
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