Desatinos:(((
Olá blogosfera light....
Comecemos pela re-educação alimentar...depois de alguma reflexão, decidi que gostaria de alcançar qualquer coisa como os 60kg...acho que será o meu peso "ideal". Tenho então ainda algum caminho, já que neste momento estou na casa dos 65kg...é um objectivo até ao final do ano que pretendo alcançar maioritariamente com exercício físico.
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De certo, algumas de vocês pensarão que depois de 16kg, esta demanda já não faz sentido, mas a verdade é que ainda não estou assim tão bem comigo, e o facto de algumas pessoas estarem sempre a fazer comentários sobre o que como e sobre o meu peso não me está a ajudar:((( A verdade é que mesmo após 16kg ainda não me olho no espelho e vejo um corpo normal..não sei bem explicar porquê...pode ser apenas uma fase (aqui espero que as meninas mais experientes me aconselhem que bem preciso;)
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Tenho estado também a passar uma fase pessoal/profissional dificil e hoje tomei um rumo, que é irreversível e resultará numa conversa...dura...com alguém que considero(ava) amigo...estou bastante deprimida com tudo isto...a ver vamos...
As boas notícias...a minha menina tomou hoje aquela que será, em princípio, a última injecção de antibiótico. Levei-a ao Vet e ele disse-me que tenho de vigiar o peso (para ver se ela come bem ou não) e o estado dela (se espirra ou não, essas coisas) e, se tudo correr bem, já não precisa de lá voltar...vamos lá ver....
As minhas paparocas:
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Segunda-Feira
- Pequeno-Almoço: Chávena de chá (breakfast tea...experimentem...é óptimo) e duas fatias de pão com marmelada caseira (para diabéticos;), 1 café;
- Lanche da manhã: Iogurte Magro Bifídus de Soja e Cereais;
- Almoço: Salada de alface, tomates cherry (6), feijão-verde, milho e queijo fresco, uma salada de fruta (que eu preparei), um café;
- Lanche da tarde: Iogurte Magro Bifídus de Cereais, 3 tostas com marmelada;
- Jantar: Prato de sopa, uma maçã;
Bebi cerca de 1,5 l de água e fiz 60 minutos de localizada:)))
Terça-Feira
- Pequeno-Almoço: Chávena de chá, meio pãozinho integral com marmelada caseira, um café;
- Lanche da manhã:Iogurte Magro;
- Almoço: Bife de perú grelhado, uma colher de arroz, milho e tomate, uvas (cerca de20 vagos), um café;
- Lanche da tarde: Iogurte Magro Bifídus de Soja e Cereais;
- Jantar: Prato de sopa, maçã.
Bebi 1,5 l de água e fiz 50 minutos de Pilates:)))
Já me alonguei o suficiente...vou passar pelos vossos cantinhos a ver as novidades...Beijocas e aqui fica um presente...(em especial para a Gio)
7 comentários:
Linda então... n te deixes ir abaixo, certamente n pareces ainda bem com a tua imagem pq perdeste 16 kilinhos q fazem bem a diferença... acho q se achas q mais 5 te fará bem, então força, mas n tenhas pressas e certamente com o exercicio q fazes vais conseguir tonificar melhor o corpo e ficar com ele mais perfeito.
O primeiro passo para acreditares em ti sabes qual é? é n ouvires essas pessoas invejosas, afinal a diferença deve ser grande e as pessoas tendem a ter curiosidade... confia mais em ti, e ama-te mais é mto importante.
Beijinhos linda e tudo de bom
Olá! :) Obg pelo comentário!
Qto aos outros comentários, o q as pessoas te fazem, habitua-te! Imagina só o meu caso: engordei estes últimos tmps uns quilinhos (n sei qtos mas sinto na roupa), e tenho colegas fartas de chatear a dizer q estou mto magra e qq dia posso ficar doente! Apetece-me distribuir porrada qd começam c essa conversa, lol.
Fogo, então antes criticavam q eu estava mto gorda, agora estou mto magra - é de rir! Claro q n estou mto magra, devo estar a pesar uns 80/81 kgs, o meu peso "ideal" está entre os 65-70kgs. As pessoas n entendem o qto chateiam c esses cometários, eu tento levar na brincadeira, mas há dias q n dá mm!
Um conselho de amiga: ignora esses comentários, faz "ouvidos de mercador".
Qto a tua imagem, bem, isso é mais complicado... Como emagreceste bastante é natural q o corpo n esteja modelado exactamente como gostarias. Mas nd q n consigas com exercício, como tu própria disseste. Mas n te esqueças de uma coisa: podes modelar o corpo, ficar "5 estrelas" e n estar a pesar os tais 60kgs na balança. Podes considerar os 60 kgs como uma meta, mas tenta trabalhar o corpo de acordo com o q gostas de ver ao espelho, e n com o ponteiro da balança!
Já escrevi demais, mas qd falam nos comentários q temos de ouvir das outras pessoas fico tão irritada!!! ;)
Beijocas :)
oh perdi o meu comment!
era sobre a tua saude, s tudo esta bem e n ha prob em perderwes os 5 k faltam? porque não hás-d perder!
ora bolas
e parabens pelos menus! mto coloridos variados e levezinhos!
que mulher cheia de couragem bem o teu objetivo nao ta assim muito lonje força beijinhos passa um bom dia nina
Eu tb perdi algum peso...n tanto qt tu...mas perdi cerca de 13 kilitos...qd a ideia era perder menos de 10...E acho sempre q podia perder um pouco na barriga ou n sei onde...eh eh eh...é mesmo nosso, coisa de gaja...por mais q percas nc vais estar satisfeita c certos pontos...eu estou satisf c td, mas como queria ter um rabo inusculo ando sempre a resmungar...mas ja n sou uma garotinha e sei q estou bem cm estou...acho q a resmunguice é de ter estado tantos anos a resmungar c o peso! ;)
por isso n estás a dar em doida n senhora...serás doida se te puseres a perder peso desenfreadamente, isso sim...
eu por mim ja to farta de ouvir gte a dz q to magra...eu sei q estou normal e é assim q me kero manter...olha...n to a ajudar nada poix n...
bjokasss
Ola... minha querida obrigada pelo miminho.... ta winda a florzinha a abrir....
Olha eu compreendo perfeitamente que tu ainda não te aches bem, não é o peso que é importante, o importante é olhares para o espelho e ficares satisfeita com o que vês... e se ainda não estas na tua meta.... vamos lá a andar para a segunda.
Eu hoje também me decidi a ter uma conversa com alguém de quem sou amiga desde os 7 anos... andavamos com um assunto mal resolvido desde Dezembro passado e hoje como eu já vinha meio azeda decidi tirar tudo a limpo.... não fiquei bem também... estou super down....
Beijinhos grandes e as melhoras para a tua cuchicuchi.....
Linda.... tudo isso passa E se achas que ainda não te sentes bem, luta pelo que queres. Pode até ser que agora seja mais lentamente, mas o que interessa é que vás perdendo peso. Devagar se vai ao longo.
Jokitas
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