Fiquei incrédula...

mas a balança presenteou-me com uma mudança de número...passei agora à casa dos 63kg. Estou agora com 63,8kg, o que significa que perdi mais umas gramitas...

.

Como já perceberam continuo a ser sufocada por pilhas de trabalho...e daí a menor disponibilidade para vir postar, comentar e para falar com algumas de vocês no messenger...mas hoje, vim fazer um serão bloguista para dar notícias, senão a big boss trata de me fazer sofrer represálias, ehehehehehe...

.

Os meus meninos peludos estão a melhorar dia para dia, e para a semana terei a que penso ser última consulta de veterinário para terminar o tratamento...tb já passou algum tempo...

.

Tenho saudades de estar mais próxima de vocês e da blogosfera...:')...tenho estado benzinho, mas ainda sinto que as pessoas não compreendem, nem compreenderam este meu processo de re-educação e por isso, às vezes, não ajudam nada...nem nos comentários, nem nas supostas tentações a que me submetem. Mas o pior são mesmo os comentários...ainda por cima não gosto de me sentir "observada"...

.

Agora as coisas boas...estou em processo activo de aquisição de um novo guarda-roupa...ai ai, é que isto de re-educar...traz as suas consequências...no meu caso, não tenho roupa que me sirva, nem interior nem exterior, e foi na altura que a roupa interior deixou de me servir que dei o devido valor ao volume que perdi...vai daí, o meu mais que tudo e eu fomos ao shopping e lá consegui comprar calças...(as primeiras que comprei já me estão largas na cinta e na anca e têm pouco mais de mês:(...aproveitei e comprei umas botas lindas de morrer...de tacão (eheheheh, não costumava, mas agora deu-me para isto) e as ditas roupitas interiores.., mas o melhor foram as calças mesmo:)))))

.

Não me alongo muito mais...vou visitar os vossos cantinhos...e volto...

.

Paparocas de ontem:

• Pequeno-Almoço: 2 fatias de pão integral com geleia e 1 chávena de chá, 1 café;
• Lanche da manhã: não houve;
• Almoço: Salada de atum com tomate, vários tipos de alface e milho, 2 tangerinas pequeninas, 1 café;
• Lanche da tarde: 4 cream-crackers integrais, 1 maçã;
• Lanche da tarde II: Iogurte Corpos Danone Aloé Vera;
• Jantar: Medalhão de salmão com molho branco e cogumelos, com legumes cozidos "ao vapor" - bróculos, cenoura, beterraba, 2 tangerinas;

Bebi cerca de 1,5l de água...

Paparocas de hoje:

• Pequeno-Almoço: 1/2 copo de sumo de goiaba (sem açucar), duas fatias de panrico rico em fibras com geleia, 1café;
• Lanche da manhã: Iogurte magro bifídus de maçã, 1 pêra;
• Almoço: Medalhão de salmão com legumes "ao vapor" (resto do jantar), 2 tangerinas, 1 café;
• Lanche da tarde: Copo de leite com café, 2 fatias de pão integral com queijo;
• Jantar: 1 alheira pequena e 1 colher de sopa de arroz basmati, 1 diospiro.

Bebi 1,5 l de água e fiz 1h de Pilates.

Beijinhos a todas...