03 agosto 2006

Novidades (I)

Olá...como tenho andado um pouco ausente, vou aos poucos actualizar o meu Blog, especialmente, em relação aos posts "que estou a dever" ehehe...
Começando então...como tinha já colocado no post anterior, a semana passada perdi pouco peso, em relação ao que estava habituada...mas isso esteve relacionado com alguns problemas q tive e com o excesso de trabalho, acho que o stress e o facto de ter menos disponibilidade para ir ao ginásio não ajudaram muito, mas ainda assim, mais vale perder pouco que ganhar.
De qualquer maneira, dei mais um passo importante, neste meu processo de re-educação alimentar, já que consultei um endocrinologista/nutricionista;) Foi a primeira vez desde que iniciei que "tirei as medidas" todas...ehehehe. O meu peso no consultório é inferior ao da minha balança caseira, mas vou continuar a reger-me pela minha, nas pesagens que vou colocando aqui. Veredicto do médico: análises sanguíneas :(((( (detesto tirar sangue e é sempre um suplício darem com as veias) e consulta amanhã...em que tenho de levar um diário alimentar do que ingeri nos últimos 5 dias...
Admito que estou com uma certa expectativa...mas amanhã conto tudo!
Confesso também que esta semana, pela primeira vez em dois meses de re-educação alimentar, me deixar levar e cometi os ditos "excessos"...um crepe de frutos silvestres (que, ainda por cima, saiu amargo;)) e uma pizza vegetariana (3 fatias pequenas), mas agora mentalizei-me que tudo voltou ao normal (pelo menos na dieta) e que por isso, tenho de me esforçar para atingir o meu objectivo para Agosto...abandonar os 70'ssss...

5 comentários:

Luna disse...

Linda e vais conseguir ;) fazes bem em retomar tudo direitinho e agora com a ajuda o especialista vais perceber melhor os teus erros e ver onde podes limar arestas.
Beijocas e força!

Paty disse...

Olá, vi o teu comentário no blog da Luna e decidi vir até aqui.
Já perdeste bastante peso, parabéns, e com a ajuda do nutri isso vai melhorar de certeza.
Bjs

ChinChilla disse...

bons dias!!!!!!!!!!!!!fico feliz por estar tudo bem com a dieta!este periodo de férias é sempre mais complicado..para mim foi dificil fazer dieta mas até nem correu mal..voltei foi com a preguixa!

gostei muito do teu cantinho!!!!

beijocas da chinchilla

ximiusa disse...

assim é que ´´e falar estamos no sec XXI quais 70's!
Axo que a unica coisa boa dessa altura foi eu ter nascido!!
Brincadeirinha!!!

Gioconda disse...

Ainda bem que ajudei linda... se houver mais alguma coisa em que eu te possa ser util não hesites...
Beijinhos para ti e bom fim de semana, segunda feira já estou a trabalhar já me dedico aos blogs a 100%, ehehehehe