08 setembro 2006

Pesagem semanal...

Olá...a semana não tem sido muito famosa...estou um pouco abatida e tive algumas complicações...familiares:(((
Enfim...quanto à dieta, tudo tem corrido mais ou menos, não tenho bebido a minha água e exercício, só em casa, porque ainda estou de férias esta semana...ainda assim, esta semana o meu encontro com a balança resultou em:
67,8kg


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Beijos a todas e boa sorte nas pesagens....e, se puderem, passem cá no meu canto.

05 setembro 2006

Se Eu Fosse

Olá lindas...
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parece que as férias me deixam menos tempo para "falar" com vocês do que quando trabalho...mas tenho tentado compensar, deixando-vos a todas algum mimo personalizado! Antes de mais queria responder ao desafio que a nossa querida "Tia" nos deixou...
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Se eu fosse...
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Se eu fosse um mês seria Março
Se eu fosse um dia da semana seria Quarta-Feira
Se eu fosse uma hora seria 8 da manhã
Se eu fosse um número seria o 9
Se eu fosse um planeta seria Vénus
Se eu fosse uma direcção seria Poente
Se eu fosse um móvel seria uma Cama
Se eu fosse um liquido seria Sumo de Melancia
Se eu fosse um pecado seria Gula (definitivamente)
Se eu fosse uma pedra seria Quartzo
Se eu fosse um metal seria Titânio
Se eu fosse uma árvore seria um Carvalho-Alvarinho
Se eu fosse uma fruta seria Morango
Se eu fosse uma flor seria uma Orquídea
Se eu fosse um clima seria Atlântico
Se eu fosse um instrumento musical seria um Piano
Se eu fosse um elemento seria Água
Se eu fosse uma cor seria Preto
Se eu fosse um animal seria um Felino
Se eu fosse um som seria o dos Golfinhos
Se eu fosse uma letra de música seria "Quebramos os Dois"
Se eu fosse uma canção seria "I still haven´t found what I'm looking for"
Se eu fosse um estilo musical seria indefinido
Se eu fosse um perfume seria Alchimie
Se eu fosse um sentimento seria Amizade
Se eu fosse um livro estaria inacabado
Se eu fosse uma comida seria Bacalhar à Brás
Se eu fosse um lugar seria o Oceano
Se eu fosse um gosto seria Doce
Se eu fosse um cheiro seria o da das Plantas Silvestres
Se eu fosse uma palavra seria Sonho
Se eu fosse um verbo seria Contruir
Se eu fosse um objecto seria uma Caneta
Se eu fosse roupa seria uma Manta
Se eu fosse uma parte do corpo seria a Face
Se eu fosse uma expressão seria um Sorriso Tímido
Se eu fosse um desenho animado seria um Ursinho Carinhoso
Se eu fosse um filme seria "Over the Edge"
Se eu fosse uma forma seria um Triângulo
Se eu fosse uma estação seria a Primavera
Se eu fosse uma frase, seria "Grandes mentes discutem ideias, Mentes medianas discutem eventos, Mentes medíocres discutem pessoas!!"


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Então, agora que está respondido o desafio da Gio, queria apenas dizer às ninas que por estar a usar o Blogger-Beta, se me quiserem comentar, (e se não o conseguirem pelas vias normais), podem fazê-lo no "others", que é a forma como tenho comentado os vossos blogs. Penso que será uma situação temporária - que eu e a Xinxy estamos a sofrer:(((( Não deixem de nos comentar, ehehehe....

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Vou então prestar contas da minha alimentação :

Pequeno-Almoço: Iogurte Magro Sweltesse de Figo;
Lanche da Manhã: Meio pão integral com queijo magro;
Almoço: Sopa de legumes Medalhão de Espinafres com macedónia cozida, uma fatia de melão pequena e um café;
Lanche da Tarde: Tosta de Pão de forma Integral Linea com fiambre de frango, um capuccino;
Jantar: Salada de Atum (em água) com tomate, milho, alface, couve-roxa, cebola e tomates cherry, 5 figos;

Quanto ao desafio de Setembro, a maior dificuldade que tenho sentido esta semana é na ingestão dos meus 2l sagrados de água (o que costumo fazer sempre)...mas como ainda estou de férias, sempre no passeio não tem sido fácil;( a ver se consigo dar um jeito nisto...

Jocas light



03 setembro 2006

Continuo em mudanças:))

Como já devem ter percebido pelo "refresh" do meu bloguinho, continuo em mudanças...and it feels good ehehehe...espero que gostem do novo aspecto aqui do meu cantinho...

Esta semana decidi não postar alterações do meu peso, estou em TPM, a balança teima em deixar-me em dúvida, daí esta minha decisão...sei que desci dos 69 kg, mas para já ficamos por aqui....
A ver vamos como corre esta semaninha que vai começar...Quanto à alimentação...bem, vou postar, já não o faço há algum tempo, há que prestar contas destas minhas férias...

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Pequeno-Almoço e Almoço: Leite magro e cereais Fitness (férias...não há horários;);
Lanche: Iogurte Magro Bifidus Soja, um pãozinho pequeno com fiambre de perú;
Jantar: Frango assado (sem molho e sem pele); 1 fatia de pão; 2 fatias pequenas de melancia;
Ceia: 4 figos, Iogurte Magro Bifidus Natural.

E pronto, c'est tout, vou continuar nas "arrumações" ao meu cantinho...colocar a tabela dos pesos, entre outros...alguma sugestão...estejam à vontade...

Beijocas e um excelente fim-de-semana