03 outubro 2006

Outra semana?

Olá a todas....
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Mais uma semana que iniciou, mas esta mais curta...Beeeeeeeemmmmmmmmmmmm mais curta (desculpem as meninas que não podem fazer ponte);)
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Não começou da melhor forma, até porque o ginásio que frequento ainda não está re-aberto...atrasaram-se nas remodelações e só abrem depois da re-inauguração (5 de Outubro) e blablablablablablablablablabla...queremos lá saber, queremos é ir queimar calorias....Photobucket - Video and Image HostingPhotobucket - Video and Image Hosting
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A verdade é que a balança não mexeu a semana passada e eu estou apreensiva com o resultado desta semana...tb continuo indecisa quanto ao meu peso ideal, porque como tinha dito anteriormente, o Endocrinologista, falou-me que quando fosse lá em Novembro contava que eu exibisse uns 64kg...enfim deve ser também paranóia minha....mas isto está a perturbar-me.... Devem ser efeitos TPM:((((


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  • Pequeno-Almoço: Special K com leite magro, 1 café;
  • Lanche da manhã: Iogurte Magro Bifidus de Cereais;
  • Almoço: Coxa de Frango Assada no forno, 1/2 batata pequena, 6 tomates cherry e mistura de alfaces,o: 1 pêssego, e 1 café;
  • Lanche da tarde: Iogurte Magro Bifidus de Soja, 1 nectarina;
  • Jantar: Sopa de legumes (1 malga), 1 fatia de pizza (caseira;), 1 pêra;

Bebi 1,5l de água (já não era sem tempo de retomar bons hábitos), caminhei cerca de 20 minutos...

E é isso, mantenho-me firme esta semana...a ver se a balança é mais miguinha:)))

9 comentários:

emlinha disse...

Bom dia !! Tás com uma optima papita, por isso nao te assustes, vais chegar ao teu peso desejado !! BJO e eu nao faço ponte :(

Luna disse...

Linda se te estás a portar n tens q te preocupar, certamente deve ser da TPM... de qq forma, tem calma q dp o peso acaba por baixar.
beijinhosae força

ChinChilla disse...

HELLO!!LINDA...FALTAM APENAS 2 KILINHOS....Claro que em novembro vais ter os 64 desejados..tem calma!!

beijocas gandes....ai tb passo a vida a pesar-me...de manhã dá menos....á noite dá mais...que atrofio.....o k conta é sempre o de sabado de manhã...mas durante a semana as oscilações dão cabo de mim...o pior é k não consigo resistir!!!lololol!!

Gioconda disse...

Eu vou fazer ponte obrigada, como sabes, mas como acho que vai correr tudo muito bem, vai dar para aproveitar.
Olha obrigada pelas tuas palavrinhas la no meu cantinho... tu és sempre uma querida... so estou a espera é da tua visitnha ca em baixo. Beijocas.

Kat-ita disse...

Vais ver que a balança vai ser amiguinha sim. Com a alimentação que estás a fazer não tenho dúvidas ;-)
Jokitas

Susana disse...

Olá.
Já te falta tao pouco que nao vejo o porque desses receios!!
Tu vais lá e de certezinha!!
Sem espinhas!!! hehe
Beijokas

Eliza disse...

Olá amiga! Passei por cá para dar um beijinho! Não te preocupes, que vais conseguir atingir os 64 até Novembro, ainda tens algum tempo! Parabéns pela boa alimentação e pelo optimismo e vontade que mostras em regressar ao ginásio! ;) Eu se não fosse descarregar o meu stress todo ao ginásio não sei o que faria! ;) Beijinho grande!!! ***

ximiusa disse...

ouro sobre azul.
ai que alegria, queria tanto já estar nessa fase, mas inda falta.
bem haja bons modelos como tu.
força

MissFramboesa disse...

Minha Linda...1.º tenho q agradecer o miminho q deixas-te lá no meu cantinho...já estou bem mais arrebitada!
Qt a questões de balança, ela nem sp ilustra o q realmente se passa c o nosso corpo..tantas vezes pesamos mais e afinal é retenção de liquidos ou outro factor qq...por isso nem vale a pena guiares-te pelos n.ºs...vai fazendo td direitinho q aos poucos chegas lá...aliás...falta-te tão pouquinho!!!!!!!

bjokassss